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冬瓜祛痘祛濕粥

韓惜露助理頭像
編輯 韓惜露助理
2018-04-24 閱讀 656 所屬: 祛痘食譜

冬瓜祛痘祛濕粥

  冬瓜有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用,并可解酒。

原料:

冬瓜100克,粳米100克。

做法

  ①冬瓜(連皮)去囊,切成小塊。

  ②粳米用清水洗凈。

  ③冬瓜和粳米一起放入沙鍋加水,文火熬煮至瓜爛米熟成粥即成。

冬瓜祛痘祛濕粥

作用:此粥最能清熱解暑,可甜可咸可淡,也可放涼來吃,閑時當作水來飲。

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